Willkommen bei RG Personaltraining
In der Region Langenfeld, Köln, Leverkusen und Düsseldorf biete ich maßgeschneiderte Personaltrainings Programme an, die dir helfen, deine individuellen Fitnessziele zu erreichen und einen gesunden Lebensstil zu führen.
Ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Kraft, Beweglichkeit und Entspannung hilft dir dabei, all deine Ziele zu erreichen. Nur wer Kraft hat, kann Hindernisse überwinden, nur wer beweglich ist, ist auf Dauer schmerzfrei und nur wer sich bewusst entspannt kann, hat die Fähigkeit dem Alltag zu entfliehen.
Gerne helfe ich dir auf diesem Wege weiter und freue mich schon auf unser erstes Training.
Krankenkassenzuschuss
Du möchtest einen Zuschuss deiner Krankenkasse bekommen? Durch zertifizierte Präventionskurse ist das bis zu 2x im Jahr machbar. In der Regel sind die Kurse ausgelegt auf 8 Lerneinheiten und können verschiedene Handlungsfelder abdecken. Als Anbieter von zertifizierten Präventionskursen können wir gemeinsam Deine Ziele erreichen. Lass mir gerne eine Nachricht da und wir besprechen Deinen nächsten Schritt.
Dienstleistungen
For Work
Firmen profitieren von gesunden und leistungsfähigen Mitarbeitern. Gemeinsam können wir die Firmenfitness in Deinem Unternehmen verbessern. Bewegungsgewohnheiten und Stressbewältigung spielen hierbei eine entschiedene Rolle.
For Life
Mehr Kraft, bessere Beweglichkeit, effektive Stressbewältigung und ein Ausgleich zum Arbeitsalltag verschaffen dir mehr Lebensqualität.
For Sport
Möchtest du deine Sprungkraft verbessern, benötigst du mehr Kraft oder möchtest aus einer Verletzungspause wieder in den Sport einsteigen? Werde besser in deiner Sportart durch gezieltes Personal Training.